• Sok od nane na indijski način
Vegetarijansko
Makrobiotičko
Posno
#129 od 20.05.2019
za 4 osobe
00:10h
jednostavno
Postoji mnogo načina da napravite sok od nane, ili, kako je drugačije zovu, mente. Dajemo Vam recept za pripremu soka na indijski način. Dosta je začinjen i možete ga smatrati pravim ubicom štetnih mikroorganizama i raznih bolesti.
Sastojci:
Priprema
- Biber mleveni:1 prstohvat
- Crna so:1 prsthovat
- Kim u prahu:1 kašika
- Limunov sok:2 kašike
- Med:1 kašika
- Nana:1/2 šolje svežih listova
- Voda:3 šolje
Priprema:
1. Priprema
Listove nane skinite sa stabljike i pažljivo operite. Oprane listove ubacite u blender, zajedno sa medom, kimom, biberom, crnom soli, sokom od limuna i pola šolje vode.
Sastojke miksajte u blenderu dok ne dobijete smesu sličnu pasti. Zatim dodajte preostalu količinu vode i još malo miksajte, da se smesa ujednači.
Sastojke miksajte u blenderu dok ne dobijete smesu sličnu pasti. Zatim dodajte preostalu količinu vode i još malo miksajte, da se smesa ujednači.
2. Posluženje
Dobijeni sok možete služiti takav, kakav jeste, a možete ga, po želji, i procediti.
Služite ga sa kockicama leda, a pre upotrebe obavezno ga promešajte.
Po potrebi, sok se može čuvati u frižideru.
Služite ga sa kockicama leda, a pre upotrebe obavezno ga promešajte.
Po potrebi, sok se može čuvati u frižideru.
